Спортивно-оздоровительный комплекс "Арена" cписок секций аренда

контактная информация

Волгоград, ул. Электролесовская, д. 76б (см. карту)

arena-sport.pro

24 часа: да

Залы: тренажерный зал, зал групповых программ

Личный тренер: да

Занятия для детей: аэробика, хореография, тренировки, теннис

Spa: да

Солярий : да

Массаж: да

Водные занятия: Аквааэробика, Занятия для детей, Обучение плаванию взрослых

Бассейн: крытый

Дорожек: 4

Длина дорожки: 25 метров

Требуется справка: да

Личный тренер: да

Бассейн: да

описание

«Арена» — крупнейший оздоровительный комплекс Южного Федерального округа, общая площадь составляет 3450 кв. м.

В едином центре размещен широкий спектр разнообразных спортивно-оздоровительных услуг, возможности для совершенствования своей физической формы.

Спортивно-оздоровительный комплекс «Арена» находится в Советском районе г. Волгограда.

Cпорткомплекс «Арена» предлагает богатый разнообразный выбор спортивных и оздоровительных программ на каждом этапе, начиная с момента обращения.


Бассейн

Бассейн — это место для обучения плаванию, площадка для уроков по аквааэробике и игр в воде.
Здесь проходит множество групповых и персональных занятий, которые проводят высококвалифицированные инструкторы.
Закрытый бассейн с чистой изумрудной водой – сокровищница и гордость спортивно-оздоровительного комплекса «Арена».
25 метров в длину, 4 дорожки.
Глубина от 1,2 до 4 метров.
Температура воды круглогодично 26-28 градусов.
Постоянная комплексная очистка воды.
Круглосуточный режим работы.
Чтобы воспользоваться услугами бассейна и тренера по плаванию, необходимо:
Принести медицинскую справку о состоянии здоровья;
Взять с собой купальник или плавки, купальную шапочку, сланцы, шампунь или мыло, мочалку, полотенце;
Принять душ.

Тренажерный зал

Индивидуальные занятия с персональным тренером — это прежде всего возможность с пользой использовать каждую минуту и получить результат в короткие сроки.
Кроме того, персональные тренировки — идеальный вариант для людей, желающих тренироваться максимально эффективно и безопасно.
Опытные тренеры СОК «Арена» составят для Вас индивидуальную тренировочную программу, программу питания, повысят мотивацию при занятиях благодаря индивидуальному сопровождению, проконтролируют технику выполнения упражнений и дыхания.



Секции

Аэробика и силовые упражнения

Аэробика и силовые упражнения — взаимодополняющие компоненты, каждый из которых выполняет определенную незаменимую функцию в работе над телом человека.
Основной задачей всех посетителей тренажерного зала является тренировка мышц.
Используя многообразие отягощения и тренажеров для мышечных сокращений, вы можете решить целый ряд задач: увеличить силу мышц, увеличить объем мышечной массы, изменить пропорции тела, придать мышцам твердость и упругость, подготовить сердечнососудистую систему к эффективному противостоянию различным стрессам и нагрузкам.
Для получения конкретной информации по первым четырем пунктам, обязательно обратитесь к инструкторам нашего клуба.
Индивидуальные занятия с персональным тренером — это прежде всего возможность с пользой использовать каждую минуту и получить результат в короткие сроки.
Кроме того, персональные тренировки — идеальный вариант для людей, желающих тренироваться максимально эффективно и безопасно.
Опытные тренеры СОК «Арена» составят для Вас индивидуальную тренировочную программу, программу питания, повысят мотивацию при занятиях благодаря индивидуальному сопровождению, проконтролируют технику выполнения упражнений и дыхания.

Фитнес-йога и кундалини йога

Фитнес-йога — разновидность йоги, которая позволяет в короткое время привести организм в состояние эмоционального баланса физического равновесия, привести разум в состояние гармонии.
Кундалини йога – одно из направлений современной йоги, система упражнений, призванная поднять энергию кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации, пранаям, комплексов асан и пения мантр.
Энергия кундалини должна поэтапно пройти по всем последующим чакрам вплоть до высшей (сахасрара), где должно произойти её слияние с Шивой, а также и прекращение собственного сознания йогина.

Направления: кундалини; фитнес-йога;

Фитнес

Фитнес — вид физической активности, целью которой является улучшение показателей силы, гибкости и выносливости за счет накопления пластических и энергетических веществ, а так же фитнес — это определенная эстетика.

Степ-аэробика

Степ-аэробика — разновидность аэробики с использованием степ-платформы.

Танцы

Фитнес-танцы на полотнах — воздушные полотна — это разновидность снарядов, на которых выполняются упражнения воздушной гимнастики.
Танец на полотнах представляет собой набор статичных элементов, аналогично танцам на пилоне, с красивыми, плавными, либо резкими переходами и элементами акробатики.
Полотна позволяют демонстрировать красивые вращения и раскачивания, с помощью узлов они трансформируются в подобие качелей или цирковой трапеции.
Отлично развивают мышцы спины, живота, рук, плечевого пояса, растяжку, гибкость и вестибулярный аппарат.
Свадебный танец — постановка танца под Вашу музыку или ту, которую мы предложим Вам на Ваш выбор.
Свадебный танец может быть как классическим вальсом, так и чем-то оригинальным, в современном стиле.
Сделайте вашу свадьбу незабываемой для себя и гостей!
Латина MIX — латиноамериканские танцы- это выбор увлекающихся и чувственных людей.
Они помогают раскрыть свой характер и способности к танцам!
В каждом движении — страсть, а ритмичная музыка не дает стоять в стороне!
Латина – это зажигательная классика, которая придется по душе и подарит радость жизни!
Сальса, меренге, бачата, ча-ча-ча, мамбо, реггетон, румба, самба и джайв: наши преподаватели научат Вас танцевать под эти потрясающе выразительные ритмы. Pole dance – танец на пилоне – позволяет решить сразу несколько задач: улучшить пластику, научиться раскрепощенно и гармонично двигаться, повлиять на состояние мышечного корсета, подтянуть фигуру, приобрести желаемую растяжку, развить координацию, силу и выносливость .

Направления: латина; свадебный танец; реггетон; сальса; бачата;

Пилатес

Пилатес – упражнения этой системы позволяют при минимальной нагрузке на позвоночник укрепить мышечный корсет, не наращивая объема мускулатуры, развить гибкость и чувство равновесия, улучшить осанку, а также помогают овладеть грацией и пластикой, свойственной профессиональным танцорам; и, самое главное, пилатес – это хорошая профилактика остеохондроза.

Теннис

Теннис универсальный вид спорта.
Прийти на корт можно в любом возрасте. Конечно, для достижения профессионального уровня сделать это нужно в раннем детстве. Но если Вы упустили этот шанс не огорчайтесь!
Теннис отлично тренирует все группы мышц, вырабатывает быстроту реакции и развивает мышление.

Аквааэробика

Аквааэробика — одна из разновидностей аэробики, тренировки которой проходят в бассейне.
Плюсами занятий в воде является то, что водная среда значительно снижает нагрузку на суставы, полностью исключена возможность каких бы то ни было травм.
Во время тренировки в бассейне «сжигается» значительно больше калорий, так так организму требуется дополнительная энергия для терморегуляции.

Плавание

Индивидуальное и групповое обучение плаванию взрослых и детей от 7 до 10 лет.

Настольный теннис

Настольный теннис — это распространенная во всем мире игра из группы игр с ответным ударом. В соревнованиях могут играть от 2 до 4 человек (одиночная или парная игра). 2 игрока или пары стоят за столом напротив друг друга. Игра в настольный теннис развивает быстроту, ловкость, координацию движений, выносливость, волю, настойчивость.

Кроссфит

Разовое посещение:
пн,ср с 20:00 до 21:00 - 400 руб.


Аренда

Аренда теннисного корта

Площадь 594 кв. м. (игровая площадка 24 х 11 м, корт – 33 х 18 м).
Трехслойное покрытие корта (верхний слой с противоскользящей посыпкой) Taraflex Sport производства французской фирмы «Gerfor» способствует комфортной игре.
За игрой теннисистов на двух этажах на удобных мягких диванах и трибунах одновременно могут наблюдать 30-50 человек.

Зал для танцев

Стоимость:
1 час - 500 рублей (23:00-17:00)
1 час - 700 рублей (17:00-23:00)