Танцевальные уроки в фитнес клубе "Cityfitness "

DANCE FREE

Танцевальный урок с элементами современных танцев (Hip-Hop, Freestyle), направленный на развитие координации и чувства ритма. Продолжительность занятия 45 мин.

LATIN DANCE

Танцевальный урок с элементами латиноамериканских танцев. Продолжительность занятия 45 мин.

ORIENTAL

Танцевальный урок с элементами восточных танцев. Продолжительность занятия 45 мин.

СПОРТИВНЫЕ ТАНЦЫ

Бальные танцы - один из самых зрелищных, элегантных и романтических видов спорта. Танцы формируют грацию и стиль, развивают выносливость, силу, гибкость и координацию. В программу включены Самбо, Ча-ча-ча, Вальс, Джайв, Танго, Фокстрот. Продолжительность занятия 55 мин.
Развитие гибкости

STRETCH

Cистема упражнений, направленная на растягивание мышц, развитие гибкости и улучшение осанки. Продолжительность занятия 55 мин.

MB & STRETCH

Урок направлен на развитие гибкости, растяжки, подвижности суставов. Удачно сочетает в себе элементы из Yoga и Stretch. Продолжительность занятия 55 мин.

POWER STRETCH

Концентрация и контроль, осторожно выстроенные серии растяжек в сочетании с упражнениями из системы калланетик приведут вас в состояние покоя и психоэмоционального равновесия, помогут сформировать мышечный корсет. Продолжительность занятия 45 мин.