Функциональный тренинг
NEW SMART FITNESS PROGRAMM Это функциональная тренировка на все тело. В тренировке используются упражнения, которые задействуют мышцы как верхней так и нижней частей тела – ЧТО дает возможность получить тренировочный эффект сразу на все тело.
Кроссфит
Разовое посещение:
пн,ср с 20:00 до 21:00 - 400 руб.
Функциональный тренинг для всех желающих
График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону
Общая развивающая гимнастика (для взрослых)
Расписание Понедельник, среда, пятница. 1 группа дети из садика с 17-:00 — 18:00 Стоимость: Абонемент на месяц (12 занятий) 1600 руб., разовое занятие 200 руб Тренер — Мастер спорта по художественной гимнастике с 2009 года. Призер Первенства Саратовской области и неоднократная победительница открытых турниров г. Энгельс. Серёженко Надежда Андреевна.
Кроссфит для всех желающих
Персональная тренировка - 800 руб.
Абонемент на 1 мес - 2200 руб.
ОФП с элементами единоборств для всех желающих
Месяц тренировок:
до 14 лет - 1000 руб.
от 14 лет - 1200 руб.
Функциональный тренинг для всех желающих
Высокоинтенсивный интервальный тренинг, представляющий из себя силовую или кардио тренировку с последовательным чередованием максимальных, средних и умеренных уровней нагрузок.
Функциональный тренинг для всех желающих
Высокоинтенсивный интервальный тренинг, представляющий из себя силовую или кардио тренировку с последовательным чередованием максимальных, средних и умеренных уровней нагрузок.
Функциональный тренинг для всех желающих
Функциональный тренинг позволяет поддерживать в тонусе те мышцы, которые задействуются в обычной жизни и необходимы для совершения повседневных задач. Благодаря довольно простым упражнениям, можно тренировать абсолютно все группы мышц, в том числе и глубокие, которые так сложно задействовать в процессе обычных силовых или кардиотренировок.
Функциональный тренинг для всех желающих
Стоимость разового занятия - 250 р.
8 занятий - 1800 р.