ФСЦ Special

Современная хореография - это творческое направление в области танцевального искусства. В данное направление входят традиционные формы балета и классической хореографии, современных танцев в стиле хип-хоп и к-поп. Занятия всегда интересны и увлекательны благодаря современному и инновационному подходу к танцу основанной на комбинировании направлений и свободе выражения с использованием разнообразных техник и стилей. Программа: - Изучение танцевальных движений - Обучение основам ритмики - Формирование пластики тела - Коллективная работа, постановка хореографии и номеров - Выступления на сцене, участие в фестивалях и конкурсах

Брейкинг (брейк данс) —уникальный, многогранный, невероятно красивый и сложный вид танца. Подходит мальчикам и девочкам, особенно подходит самым непоседливым ребятам. Секция брейкинга в нашем центре является отделением танцевально-спортивного клуба «Особый Стиль». Клуб Особый Стиль входит в список топовых спортивных клубов Волгограда. РЕКОМЕНДАЦИИ: -Борьба с лишним весом — секция способствует снижению лишнего веса ребенка -Малоподвижный образ жизни — секция способствует активации энергии ребенка -Любит танцевать — на занятии ребенок будет учить танцевальный стиль брейкинг, научится делать трюки и фишки -Гипер активный ребенок — на занятиях ребенок направит свою энергию в полезное русло -Перспективы — участия в соревнованиях, выступления, возможность развивать спортивную карьеру, получать разряды ПРОГРАММА: -Общеразвивающие и общеукрепляющие упражнения -Изучение танцевальных движений стиля брейкинг -Изучение простых и сложных элементов брейкинга -Так же в программу тренировок входит акробатика и гимнастика -Участие в соревнованиях и фестивалях различного уровня ДОСТУПНО КАЖДОМУ - Мы обучаем девочек и мальчиков, детей и подростков любого уровня физической подготовки. К каждому ребёнку мы проявляем индивидуальный подход. Есть система скидок

Хип-хоп - это жанр фьюжн-танца, который включает в себя элементы поппинга, локинга, брейка, джаза, балета, чечетки и других стилей и обычно исполняется под хип-хоп, R&B, фанк, электронную или поп-музыку. Танец Хип-Хоп характеризуется дерзкими движениями, развязностью. Двигаясь под музыку, танцовщики кажутся полностью расслабленными. Причиной тому служит основа танца, которая состоит из свободной работы ног и корпуса, плавных поворотов и мягких прыжков. Но это иллюзия, на самом деле, во время исполнения задействованы все группы мышц, обеспечивая хорошую физическую нагрузку. Несмотря на плавность движений Hip-Hop танцы могут быть, как расслабленными, так дерзкими и агрессивными. В данном стиле танца не существует каких-либо ограничений. РЕКОМЕНДАЦИИ: -Хочется коллектива и раскрепощения - на занятиях дети учат совместные номера, будут выступать на сцене различных площадок и конкурсах -Малоподвижный образ жизни — секция способствует активации энергии ребенка - Любит танцевать — на занятии ребенок приобретет пластику тела, научится основам ритмики -Гипер активный ребенок — на занятиях ребенок направит свою энергию в полезное русло

Кикбоксинг — это динамичный и эффективный вид единоборств, который объединяет в себе удары руками и ногами. Он не только является спортом, но и служит прекрасным способом научиться самообороне, улучшить физическую форму и развить характер. Программа: - Развитие физических качеств: силовые упражнения с гантелями, гирями или собственным весом, бег, прыжки, упражнения на гибкость и координацию. - Отработка техники ударов: изучение базовых ударов руками и ногами, отработка комбинаций и защитных действий. - Спарринг: учебные поединки с партнером под надзором тренера для отработки техники и развития тактического мышления. - Самооборона: изучение приемов самозащиты, которые можно применить в реальных ситуациях.

Нейрофитнес направлен на тренировку мозга через специальные упражнения способствующие наращиванию нейронных связей. ПОЛЬЗА: - Повышает концентрацию - Улучшает работу мозга - Качественно и безопасно развивает физическое здоровье - Улучшает и укрепляет межполушарные доля мозга - Повышает нейропластичность - Улучшает настроение ребенка РЕКОМЕНДУЕТСЯ: - Гиперактмвным и импульсивным детям - Детям испытывающим трудности в концентрации внимания - Детям с быстрой утомляемостью - Детям со сниженной мотивацией к обучению

Секция Кроссфит Kids- основана на методике подвижных игр, работе с предметами и спортивными снарядами, беге, прыжках и других общеукрепляющих и общеразвивающих упражнениях. Основная цель секции, это развития физической формы ребенка, улучшение качества здоровья. В детский кроссфит комплекс входят базовые и специальные упражнения из кроссфита, такие как подъём на коробку, работа с мячом и иными спортивными снарядами. Упражнения для детей носят в большей степени аэробный характер, отягощение используется минимально и дети работают с собственным весом, развивая силу, выносливость, ловкость и координацию. На занятиях развиваются физические способности детей и дисциплинарные качества благодаря чему ребенок приучается к порядку. Подходит для детей с любой физической формой и умениями.

Воркаут — вид уличного спорта из разряда спортивной гимнастики, уличной физической культуры и фитнеса, представляет собой свободную спортивную субкультуру. Включает в себя выполнение различных упражнений на спортплощадках, а именно на турниках, брусьях, шведской стенке, рукоходах и прочих конструкциях, или вообще без их использования на земле. Основной акцент делается на работу с собственным весом и развитие силы и выносливости. Люди, увлекающиеся таким спортом, выглядят очень атлетично, подтянуты и подкачены. РЕКОМЕНДАЦИИ: -Развить навыки силовых упражнений на турниках— в секции Воркаут дети изучают множество упражнений на турниках, брусьях, перекладине и на полу -Малоподвижный образ жизни — секция способствует активации энергии ребенка, формирует тонус тела -Дисциплина — на занятии ребенка научат быть собранным, дисциплинированным и целеустремленным -Гиперактивный ребенок — на занятиях ребенок направит свою энергию в полезное русло -Дополнительная секция для улучшения физической формы и обретения специальных спортивных навыков