Плавание
Обучение детей держаться на воде, преодоление водобоязни, освоение основных технических элементов плавания, ныряния, игры, эстафеты
Пилатес
Комплексная тренировка, направленная на укрепление глубоких мышц-стабилизаторов, мышечного корсета, корректировку осанки, снятие напряжения со спины
Аквааэробика
Подходит для любого уровня подготовленности. На занятии используется интересная хореография, динамичные упражнения
Эстетика для девочек
- Занятия для юных леди от 3-х лет: растяжка, гибкость, пластика, выпрямление осанки;
- Станок и партер для начинающих (комплекс упражнений и изучение теории и основ классического танца).
Набор в детские (до 15 лет) и взрослые (старше 15) группы по каратэ-до Сито-рю
Традиционное (прикладное) и спортивное направления. Возможны индивидуальные занятия.
Йога для всех желающих
Расписание занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.
Аэробика для всех желающих
Расписание занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.
Йога в студии "Лотос"
Более пяти видов йоги в нашем клубе.Вы сможете выбрать наиболее подходящий вид.
Йога в фитнес центре "SQ"
Инфорацию о занятиях можно получить по телефону.
Тхэквондо
Занятие с использованием приемов различных боевых искусств. Укрепляет сердечно-сосудистую и дыхательную системы, увеличивает подвижность суставов и мышечную силу, позволяет быстро оценивать ситуацию и находить выход из нее.