Спортивные секции в Волгограде

Дополнительную информацию можно получить по телефону

множество направлений (парные и сольные, активные и спокойные) на любой вкус:

• социальные латиноамериканские танцы: salsa, bachata, reggaeton, son, cha-cha-cha, rumba, afro
  
• африканские танцы: kizomba, semba, afrohouse
  
• современные танцы: dancehall, modern

Высокоинтенсивный интервальный тренинг, представляющий из себя силовую или кардио тренировку с последовательным чередованием максимальных, средних и умеренных уровней нагрузок.

Стретчинг (Stretching) - комплексная система растяжки. Он придает эластичность мышцам всего тела. Учитывая особенности образа жизни современного поколения, занятия стретчингом просто необходимы. Мы постоянно находимся в сидячем положении, наше тело как бы «застывает». Это необратимо сказывается на состоянии здоровья в целом.

Хореография, Танцевальная аэробика для взрослых и детей, черлидинг, индивидуальные занятия, боди балет

Дополнительную информацию можно получить по телефону

Высокоинтенсивный интервальный тренинг, представляющий из себя силовую или кардио тренировку с последовательным чередованием максимальных, средних и умеренных уровней нагрузок.

Стоимость 1-го занятия - 200 руб.
Безлимит на месяц - 2000 руб.

Функциональный тренинг позволяет поддерживать в тонусе те мышцы, которые задействуются в обычной жизни и необходимы для совершения повседневных задач. Благодаря довольно простым упражнениям, можно тренировать абсолютно все группы мышц, в том числе и глубокие, которые так сложно задействовать в процессе обычных силовых или кардиотренировок.