Стретчинг для всех желающих
Стретчинг – это специальная система, которая представляет собой комплекс спортивных упражнения для растягивания мышц рук, ног, спины. Стретчинг самодостаточное направление, но также может служить как прикладная часть в качестве как разминки, так и заминки.
Секция самбо для взрослых и детей
Боевое самбо – уникальная система самозащиты и нападения, выработанная в реальной боевой деятельности, универсальная по вариативности элементов техники, специфике педагогического подхода к обучению и подготовке психики. Принимаются дети от 5 лет.
Тайский бокс для всех желающих
Контактный вид спорта, единоборство, произошедшее из древнего тайского боевого искусства муай боран и схожее с другими индокитайскими боевыми искусствами. В современном муай тай можно наносить удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями — из-за этого муай-тай называют «боем восьми конечностей». Принимаются дети от 9 лет.
Развивающая гимнастика для детей от 3 лет до 6 лет
Обще-развивающее направления, для подготовки детей к любым видам спорта
Художественная гимнастика
Занятия для девочек от 3 лет до 7 лет
Олимпийские прыжки
Группа начальной подготовки от 3 лет до 6 лет Учебно-тренировочные группы от 7-ми лет
Фитнес программы HIT-кардио и Фитнес интенсив
Занятия аэробикой на батутах под музыкальное сопровожение
Фитнес
Проект проходится каждые 2 месяца, сезон длится 8 недель. На старте и в конце сезона мы проводим замеры, взвешивание и фото-фиксацию. На протяжении сезона тренера внимательно следят за изменениями, фиксируют и корректируют их, если это необходимо