Фитнес в Волгограде: Детский фитнес

Групповые программы, уникальная программа занятий.

• разминка
  
• силовая тренировка
  
• кардио-тренировка…

Средняя SMART-тренировка длится 1.5-2 часа, за которые, в зависимости от поставленной цели, происходит разминка, активная тренировка, и заминка в подходящем темпе. Рекомендации по питанию помогают закрепить достигнутые результаты

Сайклинг, групповые программы, Zumba, стрейчинг.

Групповые занятия, тренажерный зал, уникальная программа занятий.

Уроки, разработанные в нашем клубе, подходят для любого возраста. Мы не ставим перед собой цель сформировать “идеальное” тело. Главное, чтоб вы добились с нашей помощью хороших стабильных результатов, обрели душевную гармонию, поддержали здоровье и получили заряд бодрости и отличного настроения.

Все подробности о проведении занятий уточняйте по телефону.

Комплексный оздоровительный урок, сочетающий в себе упражнения на развитие и укрепление мышечного корсета, отвечающего за правильную осанку, и гимнастику для стоп.

Приглашаем в наш фитнес клуб. Светлый, просторный зал с хорошей вентиляцией, крутой музыкой и приветливым персоналом. Мы постарались собрать самые эффективные тренажёры и самых крутых тренеров в одном месте. Фитнес клуб «Лайм» – это именно то место, где вы получите удовольствие от занятий, быстро увидите положительный результат, обретёте гармонию души и тела, станете одним из тех, кто ведет здоровый образ жизни и не стесняется показать свое тело на пляже или у бассейна.

Тай-бо - по большому счету, тай-бо представляет собой борьбу с воображаемым противником под энергичную зажигательную музыку. В основе техники лежат активные удары ногами и руками, наносимые по невидимому противнику в сочетании с базовыми шагами степ-аэробики и классическими блоками силовых упражнений. Т.к. контактный бой в тай-бо не предусмотрен, то риск травмы во время…