ОФП в Волгограде

Стоимость разового занятия - 250 р.
8 занятий - 1800 р.

Функциональный тренинг – это комплексная тренировка, направленная на развитие всех физических качеств, а именно: силы, выносливости, быстроты, гибкости и координации! Является одной из самых эффективных, за счет вовлечения в каждом упражнении практически всех больших и малых групп мышц!

Функциональная тренировка относится к интенсивным видам тренинга, выполняется как с использованием отягощения, так и с собственным весом тела. Способствует мощному жиросжиганию, укреплению мышечного корсета, выносливости, развитию баланса и координации. Для всех уровней подготовки.

Функциональная тренировка с использованием нестабильной поверхности надутой полусферы, динамичная тренировка баланса и функциональной системы. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 мин.

Обще-развивающее направления, для подготовки детей к любым видам спорта