Силовая аэробика для всех желающих
Силовая аэробика представляет собой комплекс упражнений, оказывающий максимальное влияние на мышцы верхнего плечевого пояса, живота, бедра и ягодицы. Достоинствами этого вида тренировок является то, что в результате силовых упражнений происходит значительное ускорение обмена веществ, а также присутствует нагрузка на сердечно-сосудистую систему.
Другие секции в Волгограде
Динамическая гимнастика для всех желающих
Подвижные игры, направленные на формирование крупной моторики мышц, поддержание мышечного тонуса, координацию движений. Занятия развивают ловкость, гибкость, силу мышц, помогают формированию…
Степ-аэробика
Степ-аэробика — разновидность аэробики с использованием степ-платформы.
Степ аэробика в фитнес клубе "Platinum"
Интенсивная тренировка с использованием степ-платформ направлена на коррекцию фигуры за счет похудания и укрепления мышечного корсета
Абонемент на 1 месяц 4 посещения 800 рублей 8 посещений 1…