Бокс в фитнес клубе "Бали"
Время тренировки 1 час 30 мин. Разминка. В нее входят общие и специальные упражнения для подготовки организма к физической нагрузке (бег, работа на скакалке, растяжка и другие упражнения). Работа перед зеркалом. Бой с тенью. Постановка стойки, передвижений, ударов и защитных действий. Работа в паре без перчаток (совершенствование навыков техники). Работа в паре в перчатках (отработка ударов и защитных действий). Отработка ударов на боксерских мешках и лапах. Заминка. Силовые упражнения (упражнения для брюшного пресса, верхнего плечевого пояса, гимнастика).
Другие секции в Волгограде
Бокс
Приглашаем всех желающих.
Бокс
Бокс - контактный вид спортивных единоборств, который включает освоение техники ударов руками и защитных действий от них, боевых комбинаций, спарринг, отработка техники в парах или на снарядах
Бокс для всех желающих
Дополнительную информацию можно получить по телефону
станция скоростного трамвая Площадь Чекистов (0,4 км)
станция скоростного трамвая Комсомольская (0,9 км)