Спортивные секции в Волгограде для взрослых

Свадебный танец

Настольный теннис — это распространенная во всем мире игра из группы игр с ответным ударом. В соревнованиях могут играть от 2 до 4 человек (одиночная или парная игра). 2 игрока или пары стоят за столом напротив друг друга. Игра в настольный теннис развивает быстроту, ловкость, координацию движений, выносливость, волю, настойчивость.

Аквааэробика — одна из разновидностей аэробики, тренировки которой проходят в бассейне.
Плюсами занятий в воде является то, что водная среда значительно снижает нагрузку на суставы, полностью исключена возможность каких бы то ни было травм.
Во время тренировки в бассейне «сжигается» значительно больше калорий, так так организму требуется дополнительная энергия для терморегуляции.

Теннис универсальный вид спорта.
Прийти на корт можно в любом возрасте. Конечно, для достижения профессионального уровня сделать это нужно в раннем детстве. Но если Вы упустили этот шанс не огорчайтесь!
Теннис отлично тренирует все группы мышц, вырабатывает быстроту реакции и развивает мышление.

Пилатес – упражнения этой системы позволяют при минимальной нагрузке на позвоночник укрепить мышечный корсет, не наращивая объема мускулатуры, развить гибкость и чувство равновесия, улучшить осанку, а также помогают овладеть грацией и пластикой, свойственной профессиональным танцорам; и, самое главное, пилатес – это хорошая профилактика остеохондроза.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.

Информацию о занятиях можно получить по телефону.