Детский фитнес
Комплексный оздоровительный урок, сочетающий в себе упражнения на развитие и укрепление мышечного корсета, отвечающего за правильную осанку, и гимнастику для стоп.
Функциональный тренинг
NEW SMART FITNESS PROGRAMM Это функциональная тренировка на все тело. В тренировке используются упражнения, которые задействуют мышцы как верхней так и нижней частей тела – ЧТО дает возможность получить тренировочный эффект сразу на все тело.
Аэробика в фитнес центре "SQ"
Инфорацию о занятиях можно получить по телефону.
Йога для беременных в студии "Лотос"
Йога — индивидуальная инициатива, организованная таким образом, что в результате специфической деятельности постепенно возникает новое глобальное состояние тела и психики, что и есть трансформация личности во всех её измерениях, включая и то, что мы называем духовностью.
Набор в детские (до 15 лет) и взрослые (старше 15) группы по каратэ-до Сито-рю
Традиционное (прикладное) и спортивное направления. Возможны индивидуальные занятия.
Йога для всех желающих
Расписание занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.
Аэробика для всех желающих
Расписание занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.
Йога в фитнес центре "SQ"
Инфорацию о занятиях можно получить по телефону.
Йога в студии "Лотос"
Более пяти видов йоги в нашем клубе.Вы сможете выбрать наиболее подходящий вид.
Ушу Юньчунь Бай Хэ Цюань
Набор детей с 6-13 лет,юношей и девушек с 14-18,а также взрослых до 50 лет.
Характер тренировок:
традиционное изучение таолу (комплексов) белого журавля и их боевое применение парная работа,тренировка тела,спарринг,изучение традиционного оружия кун-фу – шест,парные ножи…