Спортивные секции в Волгограде

силовые тренировки, степ, ABS, стретчинг и другие виды тренировок

Основной аспект- это развитие гибкости и поддержание здоровья суставов, особенно позвоночника. Каждое упражнение воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов, поэтому важную роль играет последовательность асан. При выполнении упражнений хатха-йоги учитывают дыхание (упражнения могут делаться на задержке, на вдохе или выдохе), а также точку / место в теле, куда должна быть направлена концентрация внимания.

Часы работы:
Пн-Пт 08:00-22:00
Сб 09:00-21:00
Вс 09:00-20:00

Занятия единоборствами направлены на поддержание тонуса в мышцах, улучшение координации, выработки силы воли. Программы зала расчитаны как на мужчин, так и на женщин.

В зале вы сможете проверить не только свою физическую форму, но и прекрасно избавиться от повседневного стресса большого города

Дополнительную информацию можно получить по телефону

Дополнительную информацию можно получить по телефону

Дополнительную информацию можно получить по телефону

Функциональная тренировка с использованием нестабильной поверхности надутой полусферы, динамичная тренировка баланса и функциональной системы. Для всех уровней подготовленности. Продолжительность 55 мин.

Cross trainig, body ballet, fit energy, port de brass, fit ball, stretch, body total и другие виды тренировок