Фитнес в Волгограде

Tabata, TRX, Здоровая спина, стретчинг, фитмикс и другие виды тренировок

Степ, стретчинг, пилатес, йогалатес, тайбо, бодискульпт и другие виды тренировок

Для того, чтобы обеспечить качество и добиться максимального прогресса, количество человек в группе ограничено( максимум 15) , а занятия длятся 40 мин. (10 мин переодеться, 40 мин позаниматься, 10 мин переодеться и бежать по своим делам) при этом занятия без потери качества тренировки. •Позволяет включить в них разминку, тренировку и заминку. Тренировки проводят ДИПЛОМИРОВЫННЫЕ специалисты.

Фитнес-bellydance, Женская пластика, Dance Fit и другие виды тренировок

Программы в клубе:
Эстетика и фитнес для мужчин
Спорт и терапия для мужчин
Для людей ведущих малоподвижный образ жизни…

Фитнес, Табата, Растяжка и другие виды тренировок

Cicle, mind&body, abs, abt+stretching и другие виды тренировок

Аэробика, аквааэробика, йогалатес, стретчинг, Tabata

Стретчинг (Stretching) - комплексная система растяжки. Он придает эластичность мышцам всего тела. Учитывая особенности образа жизни современного поколения, занятия стретчингом просто необходимы. Мы постоянно находимся в сидячем положении, наше тело как бы «застывает». Это необратимо сказывается на состоянии здоровья в целом.

Стретчинг (Stretching) - комплексная система растяжки. Он придает эластичность мышцам всего тела. Учитывая особенности образа жизни современного поколения, занятия стретчингом просто необходимы. Мы постоянно находимся в сидячем положении, наше тело как бы «застывает». Это необратимо сказывается на состоянии здоровья в целом.