Пилатес mat, пилатес интенсив (с оборудованием и без) в фитнес клубе
Пилатес развивает внутримышечную и межмышечную координацию, эластичность связок и гибкость суставов, силовую выносливость. В результате занятий пилатесом увеличивается подвижность суставов, корректируется мышечный тонус, улучшается осанкаОсобое внимание уделяется укреплению мышц спины и вытяжению позвоночника. Продолжительность занятия 55 мин.
Другие секции в Волгограде
Пилатес
Пилатес – упражнения этой системы позволяют при минимальной нагрузке на позвоночник укрепить мышечный корсет, не наращивая объема мускулатуры, развить гибкость и чувство равновесия, улучшить…
Пилатес для всех желающих
Последовательная система упражнений, направленная на проработку и укрепление глубоких мышц тела. Данная программа направлена также на растяжку в сочетании с дыханием, улучшение осанки, гибкости и…
Фитнес для всех желающих
Разовое посещение - 300 руб.
Индивидуальное занятие с тренером- 500руб.
Абонемент на 8 занятий - 1600руб.
Абонемент на 12 занятий - 2000руб.
станция скоростного трамвая Улица имени 39-й Гвардейской дивизии (2,0 км)
станция скоростного трамвая Стадион Монолит (2,1 км)