Pole Dance (упражнения и танец на шесте)

Одним из видов упражнений на пилоне, который помогает укрепить все группы мышц, является Pole Dance. Тренировки направления Pole Dance можно охарактеризовать как совокупность эротического танца и спортивной гимнастики. В Pole Dance нет нудных повторяющихся движений. Занятия Pole Dance помогут вам развить мускулатуру, придадут уверенности в себе и прибавят сексуальности. Вы можете заниматься Pole Dance независимо от возраста и веса. Pole Dance доступен всем и каждому. На занятии идет акцент на выносливость, сложность трюков и физическую подготовку. Продолжительность 55 мин.