Рукопашный бой для всех желающих
Рукопашный бой относится к смешанным видам единоборств, включает в себя приемы кикбоксинга, борьбы дзюдо и самбо. Этот вид единоборств ранее считался прерогативой различных подразделений специального назначения армии, МВД и ФСБ.
Каратэ для всех желающих
Каратэ — японское боевое искусство, система защиты и нападения. В отличие от других единоборств Японии, (джиу-джитсу, дзюдо), которые предполагают борьбу, проведение разного рода бросков, удерживающих захватов и удушающих приёмов, в карате степень непосредственного контакта между участниками схватки минимальна, а для сокрушения противника используются точно нацеленные мощные удары руками и ногами, наносимые в жизненно важные точки его тела.
Аэробика для детей
Детская аэробика - главная цель занятий – общая физическая подготовка и развитие ребенка, его координации, памяти, гибкости и ловкости
Художественная гимнастика для детей
Детская художественная гимнастика — один из самых разносторонних и гармоничных видов спорта.Физические нагрузки здесь сопровождаются развитием гибкости, чувства ритма, координации движений, пластики. У гимнасток всегда прекрасная осанка, красивая фигура.
Восточные танцы для всех желающих
12 ч. 12 занятий - 1900р.
Аэробика для детей
Детская аэробика - главная цель занятий – общая физическая подготовка и развитие ребенка, его координации, памяти, гибкости и ловкости
Восточные танцы для всех желающих
12 ч. 12 занятий - 1900р.
Йога для всех желающих
Отличный способ для похудения и хорошего настроения.
Функциональный тренинг для всех желающих
функциональный класс, основанный на естественных движениях человека (выпады, приседания, повороты корпуса, прыжки). Развивает силу, выносливость, ловкость, быстроту с возможностью использования дополнительного оборудования.
Фитнес для всех желающих
ABL (Abdominal-Buttocks-Legs) и ABS (Abdominal-Back-Spine/Stretch) представляют собой комплексные упражнения, направленные на тренировку мышц брюшного пресса, спины, ягодиц и ног. Под воздействием равномерной аэробной и силовой нагрузки глубоко прорабатывается каждый миллиметр проблемной зоны, сжигаются неприятные жировые отложения и растворяются лишние калории.