Аквааэробика в Волгограде

Йога — индивидуальная инициатива, организованная таким образом, что в результате специфической деятельности постепенно возникает новое глобальное состояние тела и психики, что и есть трансформация личности во всех её измерениях, включая и то, что мы называем духовностью.

Подходит для любого уровня подготовленности. На занятии используется интересная хореография, динамичные упражнения

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

Аквааэробика — одна из разновидностей аэробики, тренировки которой проходят в бассейне.
Плюсами занятий в воде является то, что водная среда значительно снижает нагрузку на суставы, полностью исключена возможность каких бы то ни было травм.
Во время тренировки в бассейне «сжигается» значительно больше калорий, так так организму требуется дополнительная энергия для терморегуляции.

Комплекс упражнений, направленных на укрепление и подготовку мышц, принимающих участие в родах. Выполнение этих упражнений помогает находиться будущей маме в прекрасной форме и хорошем настроении - мышцы остаются эластичными и упругими, не нагружая при этом опорно-двигательный аппарат, связки, суставы и позвоночник + дыхательная гимнастика. Всё это в итоге наилучшим образом…

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

Специализированные групповые и индивидуальные занятия для беременных. Поможет Вам хорошо себя чувствовать, избежать ряда проблем во время беременности и подготовиться к родам
Абонемент на 1 месяц 4 посещения 800 рублей 8 посещений 1 200 рублей 12 посещений 1 400 рублей

АКВА-АЭРОБИКА – это поистине уникальное сочетание удовольствия и впечатляющих результатов. Упражнения в воде одновременно облегчают физическую нагрузку и усиливают эффект тренировки: укрепляют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, опорно-двигательный аппарат и все группы мышц, корректируют вес, оттачивают контуры фигуры и освобождают от усталости. AQUA NOODLS…

Групповые занятия с тренером-инструктором для взрослых и детей с 7 лет;

• индивидуальные занятия с тренером-инструктором для взрослых и детей с 7 лет.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону.