Фитнес в Волгограде: пилатес

Последовательная система упражнений направлена на растяжку и укрепление мышц, улучшение осанки, гибкости и чувства равновесия. Занятие включает в себя элементы от китайской акробатики до йоги. Продолжительность занятия 55 мин.

Пилатес развивает внутримышечную и межмышечную координацию, эластичность связок и гибкость суставов, силовую выносливость. В результате занятий пилатесом увеличивается подвижность суставов, корректируется мышечный тонус, улучшается осанкаОсобое внимание уделяется укреплению мышц спины и вытяжению позвоночника. Продолжительность занятия 55 мин.

Информацию о работе клуба можно получить по телефону.

Информацию о занятиях можете получить по телефону.

«Разумная» гимнастика, предназначена для оздоровления организма, исправления осанки, укрепления и формирования глубоких мышц спины, брюшного пресса и малого таза
Абонемент на 1 месяц 4 посещения 800 рублей 8 посещений 1 200 рублей 12 посещений 1 400 рублей

«Движение — жизнь!» — вот девиз групповых программ! Выбирайте движения динамичные, как степ, или плавные, как пилатес, танцевальные или с элементами боевых искусств — день за днем они будут наполнять вас жизнью и здоровьем. Красивые удлиненные мышцы, королевская осанка, грация и пластика обретается здесь.

Пн, Ср, Пт - 18:30

Дополнительную информацию можно получить по телефону

Степ, стретчинг, пилатес, йогалатес, тайбо, бодискульпт и другие виды тренировок

Расписание занятий:
Пн, Вт, Ср, Чт, Пт - 18:30