Фитнес в Волгограде: фитнес-катание на роликовых коньках

Подробности уточняйте по телефону.

Последовательная система упражнений направлена на растяжку и укрепление мышц, улучшение осанки, гибкости и чувства равновесия. Занятие включает в себя элементы от китайской акробатики до йоги. Продолжительность занятия 55 мин.

Приглашаем юных ценителей здорового образа жизни от 3 до 14 лет ! Детский фитнес поможет Вам с ранних лет начать приобщение малыша к активной жизни, радости спорта и удовольствию от общения в коллективе сверстников. На занятиях ребята под руководством опытных педагогов с увлечением лепят, рисуют, играют, а под руководством профессиональных инструкторов совершенствуют двигательные навыки и физические качества.

Ознакомление с базовыми упражнениями и принципами Pilates, направленные на укрепление мышц тела, минимизирующие нагрузку на позвоночник. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Понедельник,среда,пятница 19:00

Подробности уточняйте по телефону.

Информацию о занятиях можете получить по телефону.

Один из наиболее популярных видов тренировок, базирующихся на приемах йоги. Особенно она подойдет тем, кто не заинтересован в серьезном изучении высоких психологических требований йоги. Уроки сводятся, главным образом, к правильному выполнению поз, тренировке тела, а медитативные техники обычно не используются.От других форм йоги фитнес-йогу отличает то, что она прямо и…