Пилатес
Приглашаем всех желающих.
Пилатес в клубе "Time Fitness"
Расписание занятий можно узнать по телефону или на нашем сайте.
Пилатес в спортивном клубе "365"
Расписание занятий можно узнать по телефону или на нашем сайте.
Пилатес
Пилатес
Информацию о проведении занятий можно получить по телефону или на нашем сайте.
Пилатес в фитнес клубе "Арт фитнес"
Пилатес - это широко известная и популярная во всем мире система упражнений Пилатесом могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Возможность травм здесь сведена к минимуму.
Пилатес
Пилатес mat, пилатес интенсив (с оборудованием и без) в фитнес клубе
Пилатес развивает внутримышечную и межмышечную координацию, эластичность связок и гибкость суставов, силовую выносливость. В результате занятий пилатесом увеличивается подвижность суставов, корректируется мышечный тонус, улучшается осанкаОсобое внимание уделяется укреплению мышц спины и вытяжению позвоночника. Продолжительность занятия 55 мин.
Пилатес в фитнес клубе "Cityfitness "
Последовательная система упражнений направлена на растяжку и укрепление мышц, улучшение осанки, гибкости и чувства равновесия. Занятие включает в себя элементы от китайской акробатики до йоги. Продолжительность занятия 55 мин.
Пилатес в фитнес клубе "Бали"
Ознакомление с базовыми упражнениями и принципами Pilates, направленные на укрепление мышц тела, минимизирующие нагрузку на позвоночник. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.