Силовые тренировки в фитнес клубе "Cityfitness "
BODY TRAINING
Силовая тренировка на все мышечные группы. Тренировка способствует сжиганию подкожного жира, развивает выносливость и силу мышц. Эта тренировка улучшает форму и создает рельефность мышц…
Аэробика в фитнес клубе "Body Solid"
Степ-аэробика – вид фитнеса, в котором используется специальная платформа (степ). Суть занятия – выполнение подъемов и спусков со степа под ритмичную музыку. На платформе можно выполнять упражнения с элементами восточных единоборств и латиноамериканских танцев, сочетать аэробные и силовые упражнения. Все движения выполняются в высокоинтенсивном режиме, а каждый тренер…
Кунг- фу в фитнес клубе "Арт фитнес"
В дословном переводе «кун-фу» означает «работа над собой», «самосовершенствование». В этом заключён смысл древнего учения, традиции которого хранят немногочисленные мастера.
Пилатес в фитнес клубе "Арт фитнес"
Пилатес - это широко известная и популярная во всем мире система упражнений Пилатесом могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Возможность травм здесь сведена к минимуму.
Аэробика в фитнес клубе "Арт фитнес"
Используя различные виды аэробики, наши инструкторы разрабатывают программы: для снижения массы тела, тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Такие занятия способствуют повышению выносливости организма, развитию гибкости, координации и улучшению эмоционального состояния.
Стрельба из лука: традиционная и конная
Обучение стрельбе из лука, в том числе конной стрельбе из лука. Проведение официальных соревнований и турниров на базе нашей федерации. Подготовка спортсменов к международным соревнованиям.
Вольная борьба для подростков с 14 лет и взрослых
Приглашаем всех желающих.
Кикбоксинг с 14 лет
Приглашаем всех желающих