Спортивные секции в Волгограде

Урок с элементами пластики стриптиза. Возможны постановки с использованием различных аксессуаров, предметов интерьера, одежды. Танец раскрепощения, желания и страсти!

Информацию о занятиях можете получить по телефону.

Приглашаем юных ценителей здорового образа жизни от 3 до 14 лет ! Детский фитнес поможет Вам с ранних лет начать приобщение малыша к активной жизни, радости спорта и удовольствию от общения в коллективе сверстников. На занятиях ребята под руководством опытных педагогов с увлечением лепят, рисуют, играют, а под руководством профессиональных инструкторов совершенствуют двигательные навыки и физические качества.

Можно поиграть в теннис и просто расслабится после трудового дня.

Ознакомление с базовыми упражнениями и принципами Pilates, направленные на укрепление мышц тела, минимизирующие нагрузку на позвоночник. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Время тренировки 1 час 30 мин. Разминка. В нее входят общие и специальные упражнения для подготовки организма к физической нагрузке (бег, работа на скакалке, растяжка и другие упражнения). Работа перед зеркалом. Бой с тенью. Постановка стойки, передвижений, ударов и защитных действий. Работа в паре без перчаток (совершенствование навыков техники). Работа в паре в перчатках…

Настольный теннис по праву считается одним из самых популярных видов спорта. Это не просто игра, но и аэробная физкультура и увлекательное времяпрепровождение, которое может быть интересным и полезным людям любого возраста. Помимо азарта и положительных эмоций настольный теннис укрепляет мышцы, стабилизирует давление, способствует развитию и поддержанию высокой…

Боевое искусство Тайланда. Рарешается наносить удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями — из-за этого муай тай называют «боем восьми конечностей. Продолжительность урока 55 мин.

Последовательная система упражнений направлена на растяжку и укрепление мышц, улучшение осанки, гибкости и чувства равновесия. Занятие включает в себя элементы от китайской акробатики до йоги. Продолжительность занятия 55 мин.

YOGA

Проверенная тысячелетиями практика развития личности через физическое совершенствование тела к внутренней гармонии. Тренировка способствует нормализации психоэмоционального состояния в…