Аэробика в Волгограде: аэробика для похудения

Степ-аэробика — разновидность аэробики с использованием степ-платформы.

Аэробика и силовые упражнения — взаимодополняющие компоненты, каждый из которых выполняет определенную незаменимую функцию в работе над телом человека.
Основной задачей всех посетителей тренажерного зала является тренировка мышц.
Используя многообразие отягощения и тренажеров для мышечных сокращений, вы можете решить…

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

Интенсивная тренировка с использованием степ-платформ направлена на коррекцию фигуры за счет похудания и укрепления мышечного корсета
Абонемент на 1 месяц 4 посещения 800 рублей 8 посещений 1 200 рублей 12 посещений 1 400 рублей

Подвижные игры, направленные на формирование крупной моторики мышц, поддержание мышечного тонуса, координацию движений. Занятия развивают ловкость, гибкость, силу мышц, помогают формированию правильной осанки и координации движений, способствуют профилактике плоскостопия, улучшают психоэмоциональное состояние.

Гимнастика от 4 лет и старше!

Дополнительную информацию можно получить по телефону

Дополнительную информацию можно получить по телефону

Детская аэробика - главная цель занятий – общая физическая подготовка и развитие ребенка, его координации, памяти, гибкости и ловкости

Силовая аэробика представляет собой комплекс упражнений, оказывающий максимальное влияние на мышцы верхнего плечевого пояса, живота, бедра и ягодицы. Достоинствами этого вида тренировок является то, что в результате силовых упражнений происходит значительное ускорение обмена веществ, а также присутствует нагрузка на сердечно-сосудистую систему.