Фитнес в Волгограде: пилатес

Приглашаем всех желающих.

Расписание занятий можно узнать по телефону или на нашем сайте.

Комплексная тренировка, направленная на укрепление глубоких мышц-стабилизаторов, мышечного корсета, корректировку осанки, снятие напряжения со спины

Расписание занятий можно узнать по телефону или на нашем сайте.

Пилатес – упражнения этой системы позволяют при минимальной нагрузке на позвоночник укрепить мышечный корсет, не наращивая объема мускулатуры, развить гибкость и чувство равновесия, улучшить осанку, а также помогают овладеть грацией и пластикой, свойственной профессиональным танцорам; и, самое главное, пилатес – это хорошая профилактика остеохондроза.

Пилатес - это широко известная и популярная во всем мире система упражнений Пилатесом могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Возможность травм здесь сведена к минимуму.

Информацию о проведении занятий можно получить по телефону или на нашем сайте.

Ознакомление с базовыми упражнениями и принципами Pilates, направленные на укрепление мышц тела, минимизирующие нагрузку на позвоночник. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.