Фитнес в Волгограде: фитнес-клуб

Комплексный оздоровительный урок, сочетающий в себе упражнения на развитие и укрепление мышечного корсета, отвечающего за правильную осанку, и гимнастику для стоп.

Приглашаем в наш фитнес клуб. Светлый, просторный зал с хорошей вентиляцией, крутой музыкой и приветливым персоналом. Мы постарались собрать самые эффективные тренажёры и самых крутых тренеров в одном месте. Фитнес клуб «Лайм» – это именно то место, где вы получите удовольствие от занятий, быстро увидите положительный результат, обретёте гармонию души и тела, станете одним из тех, кто ведет здоровый образ жизни и не стесняется показать свое тело на пляже или у бассейна.

Тай-бо - по большому счету, тай-бо представляет собой борьбу с воображаемым противником под энергичную зажигательную музыку. В основе техники лежат активные удары ногами и руками, наносимые по невидимому противнику в сочетании с базовыми шагами степ-аэробики и классическими блоками силовых упражнений. Т.к. контактный бой в тай-бо не предусмотрен, то риск травмы во время…

Расписание занятий можно узнать по телефону или на нашем сайте.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

SCULPT Силовой класс с использованием дополнительного оборудования – отягощений. Способствует приобретению красивого рельефа за счет прокачки большинства крупных и мелких групп мышц. Уровень подготовленности: средний и высокий. CROSS TRAINING Круговая тренировка силовой направленности на все группы мышц с использованием разнообразного оборудования. Уровень…

BODY TRAINING

Силовая тренировка на все мышечные группы. Тренировка способствует сжиганию подкожного жира, развивает выносливость и силу мышц. Эта тренировка улучшает форму и создает рельефность мышц…

Пилатес - это широко известная и популярная во всем мире система упражнений Пилатесом могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Возможность травм здесь сведена к минимуму.

Система упражнений, направленная на развитие гибкости и восстановление мышечного баланса, с использованием статических упражнений. Продолжительность занятия 55 мин.