Фитнес в Волгограде: фитнес-катание на роликовых коньках

BODY TRAINING

Силовая тренировка на все мышечные группы. Тренировка способствует сжиганию подкожного жира, развивает выносливость и силу мышц. Эта тренировка улучшает форму и создает рельефность мышц…

Пилатес - это широко известная и популярная во всем мире система упражнений Пилатесом могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Возможность травм здесь сведена к минимуму.

Информацию о проведении занятий можно получить по телефону или на нашем сайте.

SCULPT Силовой класс с использованием дополнительного оборудования – отягощений. Способствует приобретению красивого рельефа за счет прокачки большинства крупных и мелких групп мышц. Уровень подготовленности: средний и высокий. CROSS TRAINING Круговая тренировка силовой направленности на все группы мышц с использованием разнообразного оборудования. Уровень…

Приглашаем всех желающих.

Подробности уточняйте по телефону.

Приглашаем юных ценителей здорового образа жизни от 3 до 14 лет ! Детский фитнес поможет Вам с ранних лет начать приобщение малыша к активной жизни, радости спорта и удовольствию от общения в коллективе сверстников. На занятиях ребята под руководством опытных педагогов с увлечением лепят, рисуют, играют, а под руководством профессиональных инструкторов совершенствуют двигательные навыки и физические качества.

Ознакомление с базовыми упражнениями и принципами Pilates, направленные на укрепление мышц тела, минимизирующие нагрузку на позвоночник. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Последовательная система упражнений направлена на растяжку и укрепление мышц, улучшение осанки, гибкости и чувства равновесия. Занятие включает в себя элементы от китайской акробатики до йоги. Продолжительность занятия 55 мин.